Sophrologie et plantes sauvages comestibles

Sophrologie et plantes sauvages comestibles

Parmi les plantes sauvages, nombreuses sont celles qui sont comestibles. Richesse en vitamines et minéraux, accessibilité, faible coût, les avantages sont multiples. Mais il y a des précautions à prendre avant de se lancer: identification certaine, choix des lieux de récolte, précautions sanitaires, préservation de la ressource et des milieux naturels…
Au cours de cette balade, nous alternerons les moments de sophrologie avec Nadine Cirou, et de botanique. Des exercices de sophrologie accessibles à tous.tes pour se préparer à la découverte et la mémorisation des plantes sauvages comestibles.
A partir de 8 ans.
(1-5km/2h) – Niveau 1